Ejercicos para psoas

psoashttp://barcelonalternativa.es/ejercicios-para-fortalecer-y-estirar-el-psoas/

Hace tiempo que no escribo en este blog:

– sigo con la lesión

– hago cositas con el TRX

– salgo sin un plan de entrenamiento a rajatabla, solo troto de vez en cuando

Todo por recuperarme de todo, para seguir disfrutando corriendo y surfear, bucear, navegar, jugar a voley, salir, bailar,…

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