Entrenamiento Trail

Típica charla de sofá con tu chica:

>> ¿Has ido a correr hoy? – pregunta

>> No, ni ayer… es que no me apetece mucho…

>> ¿Y eso? – pregunta

>> No sé… desde que tuve que abandonar el objetivo de la maratón no entreno, salgo a correr, a veces ni siquiera eso, sólo a trotar… Si entrenara con alguien creo que sería distinto, pero el grupo que conozco (Beer Runners Gijón) sale los miércoles a las 20:00 y eso es para mi muy tarde… O hacer algo diferente, como correr por la montaña

El caso es que al día siguiente de esa conversación Hugo, uno de los Beer Runners Gijón, propone en el grupo hacer un ENTRENAMIENTO DE INICIACIÓN A LOS TRAIL.

Domingo, temperatura fresca dónde soplaba el viento, entre árboles y al solecito genial. Charla introductoria muy completa, y ¡al monte!

No os voy a contar aquí nada técnico porque no es el caso, pero sí el de compartir con vosotrso:

  • lo divertido que es correr en grupo
  • lo fantástico que es correr en el monte: olores, vistas, paisajes,…
  • lo necesario de cambiar de actividad, ya no sólo para obtener mejores resultados en los objetivos que nos hemos propuesto (lo que llamaríamos entrenamiento cruzado), si no también para salir de la monotonía…

El resumen de mi experiencia: entre 14 y 15 kms en 3 horas de subidas y bajadas, de bajadas alocadas entre canchales, de subidas con la lengua fuera, de barro hasta la rodilla (y eso que no llovía), de charlas estupendas, …. y con un agradable dolorcillo de sobrecarga en mis cuádripceps y cadera 🙂

Gracias Hugo y al resto de los Beer Runners Gijón por una maravillosa experencia deportiva…

¿para cuando la segunda sesión de “iniciación”? 🙂

trail

 

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