Volver, volver, volver

Y nada de volver con la frente marchita…

El domingo voy a salir a trotar por Madrid, en compañía de mis amigos Roberto y Juan Pablo.

Ellos se han iniciado hace poco en esto, digamos que justo el tiempo que yo no he podido entrenar al ritmo evolutivo que llevaba por las lesiones.

Quizá sea una meta dura la que me han propuesto. Quizá no esté bien (de hecho sigo con el dolor abdominal).

Quizá, quizá, quizá…

Pero si me dicen ven, lo dejo todo.

Y si me tocan las palmas, me conozco.

Así que nos vamos a meter 21 kms, sí la media maratón de Madrid.

Sin pretensiones, sin rebajar marcas, sólo disfrutar de la compañía, de la ciudad y del placer de hacer algo juntos.

Y de brindar con una cervecita después 🙂

Apps que ayudan a entrenar

En estos tiempos casi todos tenemos en el bolsillo un flamante smartphone. Y ese “teléfono inteligente” es un señor ordenador que nos permite hacer muchas cosas.

Una de ellas es entrenar.

Yo utilizo dos app:

ENDOMODO: Rastrea prácticas. Rivaliza con amigos. Analiza tu progreso