Pereza

Una de las cosas que más nos limitan a las personas es la pereza.

Uno de los 7 pecados capitales, al menos hasta enero del 2014 .

El lunes me desperté a ruido de obra, cómo todos los días, pero parecía Don Pin Pon en una cama de velcro. Me parecía pronto para levantarme, que hacía mucho calor, que tenía hambre y si desayunaba tendría que esperar mucho tiempo hasta que me bajara y para entonces haría mucho más calor…

– ¡No puede ser! – me dije -. ¡Me he fijado un reto, en un plazo razonable, e implica asumir una serie de responsabilidades!

En fin, que desayuné, estiré despacio, me aborché el pulsómetro y a correr.

El objetivo eran 14 kms, me lo tomé con calma y volví a escucharme, con la ayuda de los cacharritos que llevo:

– Que mi pulsaciones tienen que ir entre 145 y 155

– Que mi ritmo cómodo está entre los 6´y los 6´40″ el km.

– Que me gusta subir y bajar cuestas

– Que el primer paso cuesta darlo, pero ¡hay que darlo!

– Que tenemos que identificar aquello que nos frena, que nos impide dar ese primer paso… ¿te lo has mirado?

La verdad que después de correr esos 14 kms las sensaciones fueron muy buenas, y el día de ayer, en compañía de amigos fabuloso 🙂

 

  • Distancia 14.12 km
  • Duracíon 1h:35´
  • Vel. Media 6:59 min/km
  • Vel. Máxima 1:59 min/km
  • Calorías 1196 kcal
  • Hidratación 2.05L
  • Min. Altitud 452 m
  • Max. Altitud 586 m
  • Ascenso total 528 m
  • Descenso total 575 m
  • Tiempo Mayormente soleado

https://i1.wp.com/www.desmotivaciones.mx/media/demotivators/desmotivado.es_No-dejes-que-la-pereza-acabe-con-tus-suenos_131768546512.jpg

 

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