Soleo

Bonito nombre para una entrada, eh?

Pues eso es lo que tengo lesionado: una contractura en el solio.

Diagnosticado por mi amigo y fisioterapeuta Manuel Gallego.

Tratamiento: hielo durante 8-9 minutos cada hora y justo después de aplicar frío estirar la zona afectada.

Y os dejo con una entra de un blog que explica esto mejor que y del que también he tomado prestada la imagen:

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