Agosto

Agosto está siendo un mes intenso y raro.

Para empezar agosto empezó la última semana de julio, y eso ya es extraño.

Varias comunidades autónomas, muchas más playas.

Amigos, fiestas, celebraciones, comidas, conciertos, festivales.

Poco entrenamiento. Pero no me preocupa.

En esta entrada resumo mis dos últimas carreras:

El día 10 de agosto me hice 10 kms en Gijón en 1 hora justa: Salí de Avda. Shultz por Gaspar García Laviana, cruce con la Avda. de la Constitución para bajar al parque de Moreda atravesando por la zona de IES y EOI hasta llegar a la Avda. del Príncipe de Asturias. De ahí a la playa del ARbeyal, y por detrás de la naval hasta el acuario, subí por la Playa de Poniente, llegué a Pelayo, atravesé hasta la antigua rula, recorrí todo el muro de San Lorenzo hasta “la loca” 🙂

Me sentí genial, feliz, a buen ritmo…

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Ayer, día 12, salí por Toledo al parque de Safont. Quedé con mi amiga Begoña y cómo yo quería hacer una tiradita de 12 kms pues bajé media hr antes. Sólo puedo hacer 6 kms en 40´. No pude más.

Cuando llegó Begoña paseamos otros 6 kms…

Pero no hice lo que tenía pensado. Y mucho menos lo que tengo planeado.

Pero entre las mudanzas, las cañitas, las comidas, las visitas, y el corazón que se me sale de querer… ya no rindo más.

 

 

Cogiendo ritmo

Nada cómo despertarse con bombas reales y olor a tomillo que llena todo el casco histórico de Toledo en el día del corpus, para aprovechar el madrugón y seguir progresando en mi recuperación.

Además en ayunas, que estos días de fin de curso me estoy pasando con picoteos y se supone que alguna tirada en ayunas ayuda a tirar de grasa.

 

El paseo por la senda impresionante, pero os dejo con una foto de las calles de Toledo justo cuando regresaba a casa:

https://i2.wp.com/www.guiametoledo.com/wp-content/uploads/2013/08/corpus-christi-toledo.jpg

  • Distancia 7.01 km
  • Duracíon 52m:33s
  • Vel. Media 7:30 min/km
  • Vel. Máxima 2:14 min/km
  • Calorías 596 kcal
  • Hidratación 0.83L
  • Min. Altitud 472 m
  • Max. Altitud 532 m
  • Ascenso total 325 m
  • Descenso total 364 m
  • Tiempo Soleado